Un programa gratuito para Android, de DUMSCO Inc.
El estrés es un estado de salud física y mental en el que una persona experimenta mucha tensión y ansiedad. Puede ser causado por varios factores, incluyendo físicos, sociales y psicológicos.
Si te sientes estresado o ansioso, puede afectar tu sueño, tu dieta y muchos otros aspectos de tu vida.
Detectar si estás experimentando estrés es el primer paso que debes tomar para aliviar y hacer frente a él. El StressScan: monitor de frecuencia cardíaca puede ayudarte a determinar el nivel de tu estrés físico y mental de una manera fácil y sencilla.
Solo tendrás que colocar tu dedo en la cámara durante unos minutos y te dará el resultado en una escala del 1 al 100. La aplicación funciona midiendo tu frecuencia cardíaca, que es un indicador confiable de los niveles de estrés.
Lo mismo es cierto para la salud mental. Si te sientes triste o deprimido, es importante hablar con tu médico.
